O esporte desempenha um papel vital na vida dos jovens, influenciando positivamente não apenas sua saúde física, mas também seu desenvolvimento emocional, cultural e social.
Integrar o esporte à educação é uma abordagem que vai além do simples exercício físico, proporcionando uma série de benefícios que moldam o corpo e o caráter dos alunos.
Praticar esportes na escola é essencial para a saúde das crianças e adolescentes. Isso ajuda a melhorar a resistência do coração, fortalecer os músculos e aprimorar a coordenação motora.
Além disso, o esporte faz bem para a mente, liberando substâncias que nos fazem sentir mais leves, reduzindo o estresse e a ansiedade que surgem na vida escolar.
Quando os alunos participam de esportes na escola, eles aprendem a liderar e trabalhar em equipe, colaborar e a se comunicar bem.
Também passam a valorizar as contribuições individuais (suas e dos colegas) para alcançar objetivos em comum, o que ajuda a desenvolver a capacidade de superar desafios e a confiança ao lidar tanto com vitórias quanto com derrotas.
Tendo isso em mente, neste blog vamos falar sobre a importância da prática esportiva, a educação física escolar, seus principais benefícios e como a Multiverso Educação trabalha o esporte em suas escolas.
Como o esporte contribui para o desenvolvimento de crianças mais saudáveis?
A Educação Infantil é baseada em seis direitos de aprendizagem e experiências que ressaltam a importância de educar a criança considerando sua individualidade e sua relação com os outros.
Nesta fase, brincar é muito valioso, sendo visto como um processo educativo intencional, não apenas uma atividade lúdica sem propósito.
O esporte é relevante desde essa fase, orientando práticas que ajudam os educadores a proporem brincadeiras para os pequenos, especialmente no campo de experiência chamado “Corpo, gesto e movimento”.
Iniciada ainda na Educação Infantil, embora não seja uma disciplina regular, a Educação Física escolar torna-se obrigatória desde o Ensino Fundamental.
Essa prática vai além do esporte, sendo crucial para a preservação da saúde mental dos alunos. Além disso, também patrocina a integração dos jovens ao ciclo social, promovendo a união e trabalho em equipe.
Além disso, a prática esportiva também é uma ferramenta poderosa para o desenvolvimento de bons hábitos. A BNCC (Base Nacional Comum Curricular) destaca três elementos comuns nas práticas corporais que contribuem diretamente para a promoção de hábitos saudáveis:
- Movimento Corporal: praticar esportes ou atividades físicas ajuda nas relações entre alunos, seja em esportes individuais, que promovem interações saudáveis, ou em esportes coletivos, onde o trabalho em equipe é crucial;
- Organização Interna: um atleta só atinge seu melhor potencial se cultivar práticas pessoais, como uma alimentação saudável, disciplina nos treinos e respeito às regras. O sucesso no esporte começa individualmente antes de alcançar o coletivo;
- Produto Cultural: o esporte não é apenas uma atividade física, ele também envolve lazer, entretenimento e cuidados com o corpo e a saúde, impactando não apenas o físico, mas também a mente.
Como a prática de esportes na escola colabora com a redução do sedentarismo na infância e adolescência?
Praticar esportes ajuda a queimar calorias, reduzindo o acúmulo de gordura no corpo. Por isso, é recomendado que desde a infância, as pessoas pratiquem pelo menos 30 minutos de atividade física, no mínimo 3 vezes por semana.
Isso fortalece os músculos, evita dores nas articulações e reduz o risco de diversas doenças. É imprescindível contar sempre com a orientação de um profissional. Na escola, esse papel é dos treinadores ou professores de Educação Física.
A escola pode apoiar esse hábito saudável incentivando os alunos e suas famílias. Isso pode acontecer em aulas teóricas de diversas disciplinas, como Linguagens, Ciências, Geografia ou Filosofia.
Além disso, nas aulas práticas de Educação Física, os professores podem criar atividades interessantes, saindo do tradicional, o que muitas vezes não é atrativo para os estudantes.
É importante que todos possam participar das aulas de Educação Física, mesmo que tenham habilidades físicas diferentes.
Usar maneiras de avaliar que ajudem no aprendizado constante e deem conselhos úteis é muito importante para aproveitar ao máximo as aulas.
Resumindo, a disciplina é fundamental para o crescimento completo dos alunos, incluindo saúde, fazer amigos, ser disciplinado e confiante. As escolas precisam se envolver ativamente e usar métodos de ensino que funcionem bem para garantir que a Educação Física tenha o máximo de benefícios positivos.
No Multiverso, as escolas combinam o ensino prático de Educação Física com atividades nas quadras, incentivando os alunos desde cedo a adotarem hábitos esportivos.
Por aqui, oferecemos escolinhas de diversas modalidades esportivas — como futebol, vôlei, judô e natação — ajudando os alunos a descobrirem aquela que mais lhes interessa.